De kracht van familieopstellingen
Met boeken als ‘De Fontein’ raakt de familieopstelling steeds meer bekent. Het is een prachtig instrument voor groei en traumaverwerking. In dit blog daarom meer over de kracht van familieopstellingen.
Met een familieopstelling onderzoek je de verbindingen tussen familieleden. Het wordt ook wel systemisch werk genoemd, al gaat dat over meer dan alleen families.
Families hebben een grote invloed op hoe je je ontwikkeld hebt als mens. Ook voorgaande generaties hebben daar invloed op. Met een familieopstelling onderzoek je, welke invloed er is. En kan je meer ruimte maken, voor hoe je zelf wilt leven.
Bert Hellinger is iemand die veel invloed heeft gehad op deze techniek. De afgelopen jaren is het boek De Fontein van Els van Steijn veelgelezen.
In een familieopstelling krijgt elk lid van een gezin of breder verband, een plek in de ruimte. Die plek staat voor de energie van die persoon. En het wonderbaarlijke is: zodra je die plek daarvoor aanwijst, gebeurt er iets. Wanneer je er op gaat staan, krijg je ingevingen die passen bij dat familielid. Heel handig, want zo kan je kijken, wat er aan de hand is in deze familie.
Familieopstellingen gaan, heel kort gezegd, ervan uit dat familieleden elkaar, ook door de tijd heen, beïnvloeden door hun leven. Daar waar je niet goed in balans bent, heeft dat invloed op andere familieleden. Dat kan gaan over de rol die je hebt of over onverwerkte, heftige emoties. Vaak hebben deze twee dingen met elkaar te maken.
Met rol bedoelen we: je plek in het gezin. Bijvoorbeeld: als je de moeder bent, maar je laat onbewust je dochter voor je zorgen, dan neem je je plek, je rol niet in. En geldt dat ook voor je dochter. Wanneer beiden dit niet herstellen, kan het goed zijn dat dochter en kleindochter net zo’n plekverwisseling ondergaan.
Bij een familieopstelling wordt vaak gebruik gemaakt van figuranten: mensen die de rol van een familielid innemen. Bij Praktijk Weij gebruik ik geen figuranten maar stoffen matten. En ga je zelf, met mij ernaast, op deze matjes staan.
De meeste familieopstellingen bij Praktijk Weij doe ik met de voorouders. De lijn van vrouwen of mannen van je vader of moeder. Veel patronen zijn langs deze lijn doorgegeven. Dingen die je helpen, maar helaas ook zaken die het je moeilijk kunnen maken. Niemand is perfect, dus eigenlijk is dat logisch.
Dat heeft een paar voordelen: je kan zelf ervaren hoe het is. Alle informatie komt rechtstreeks binnen. Omdat je het ook lichamelijk ervaart, verandert er iets in je ‘systeem’. Tenslotte kan het fijner zijn, zonder allerlei onbekenden je eigen vraag te onderzoeken. Een laatste voordeel is heel praktisch: het scheelt een hoop dat je niet circa tien mensen nodig hebt.
Tot slot: goed om te weten dat je het niet alleen doet, zo’n opstelling. Ik ben steeds naast je. En ervaar en draag met je mee, wat er in de opstelling naar boven komt. Zo werken we liefdevol aan jouw balans.
Met boeken als ‘De Fontein’ raakt de familieopstelling steeds meer bekent. Het is een prachtig instrument voor groei en traumaverwerking. In dit blog daarom meer over de kracht van familieopstellingen.
Kom tot jezelf bij Praktijk Weij. Zoals met een familieopstelling een-op-een. Stap voor stap meer ruimte, meer vrijheid voor jou.
Een familieopstelling heelt iets voor jou en je familie. Het boek De Fontein is daarom ook populair. Maar: hoe werkt een familieopstelling?
De Nahuatl zegening is een prachtige tekst over persoonlijke groei. En over je plek in je familie en alle generaties die je voorgingen.
Over familieopstellingen kan ik ontzettend veel vertellen en schrijven. In dit blog een gedicht daarover. En over mantra’s, mindfulness, en ..
Met een familieopstelling kun je een sprong maken in je eigen ontwikkeling. Vrijheid heroveren op oude patronen. Familieopstelling: goud!