De vreemdste titel die ik ooit schreef: “jezelf vinden”. Jij bent, dus wie of wat moet er dan gevonden worden?
Kwijt
“Ik ben mijzelf kwijt.” Die hoor ik geregeld iemand zeggen. Dat heeft natuurlijk ook met mijn werk te maken. Je gaat alleen naar een coach wanneer je iets zoekt. Iets dat gaat over jezelf. Iets leren.
Vaardigheden
Veel coachingsvragen gaan over iets kunnen. Een vaardigheid beheersen. Zoals leiding geven, grenzen stellen, processen managen of opvoeden. Mijn energetische coaching gaat daar nooit over. Maar altijd over het omgaan met levenservaringen. Met jouw verleden en je verlangen de toekomst zelf vorm te geven.
Straks
“Wat moet ik doen om het straks leuker te hebben?” Dat is zo’n beetje de vraag die ik krijg van cliënten. En terecht vind ik: het mag toch ook leuker worden? En daar wat voor willen doen, vind ik ook prachtig. Natuurlijk: er zijn eindeloos veel variaties, wat dan precies nodig is. Maar de essentie is hetzelfde: we willen aan het roer staan van onze toekomst.
Kiezen
Verlangens hebben we niet, om ons het leven zuur te maken. Ze zijn er om dat er van alles ook echt mogelijk is. Misschien niet alles, maar toch wel een hoop. Dus iets willen veranderen is logisch. Het kan ‘beter’. De vraag is alleen: hoe?
Opruimen
Verlangens zeggen je, wat er kan zijn, maar nog niet is. Het is nog niet in jouw leven. Vanuit mijn energetische blik is het alsof je eerst moet opruimen, wat er wel is. Zodat er plek komt voor het nieuwe dat je wenst. Precies zoals je dat thuis hebt te doen. Je kan toch moeilijk nieuwe meubels blijven kopen, wanneer de oude blijven staan.
Gedateerd
Net als meubels kun je ook van binnen delen hebben in jezelf, die gedateerd zijn. dat wil zeggen: ooit paste het goed bij je. Die manier van jezelf zien. Of dat gedrag, die manier van omgaan met iets. Dat werkte toen prima. Of in ieder geval goed genoeg. Maar door de tijd heen is dat veranderd. En past dat deel niet meer bij je.
Goed nieuws
Ik vind dat goed nieuws: er is een verandering nodig. Dat betekent dat je een volgende stap kan maken. Iets nieuws kan beleven, wat je daarvoor niet kon ervaren. Een beetje zoals op andere plekken kunnen komen, waar je nog nooit geweest bent. Of na jaren met bijziende ogen, eindelijk een goede bril op hebben. Je wereld verandert.
Teveel
Het wordt lastiger, wanneer je tegelijkertijd, veel verandering nodig hebt in je innerlijke delen. Misschien heb je wat te lang die ‘oude meubels’ voor lief genomen. Je vond ze al langer niet meer leuk. Maar liet het begaan. “Het gaat nog wel.” Ik doe het wel allemaal in één keer.” Wanneer je dat langer volhoudt, en je inrichting steeds minder past bij jou, kan dat gaan knagen.
Update
Jezelf kwijt zijn gaat over hoeveel van jou meegegroeid is. Het is helemaal niet erg, wanneer dat gevoel opkomt. De boodschap is simpelweg: update je innerlijk. Zoiets is altijd mogelijk. Al kan het wel tijd en moeite kosten. En geduld met jezelf.
Stap voor stap
Wanneer je jezelf wilt vinden, begint het met open staan voor hoe het nu is. Hoe gaat het nu met je? Waar houd je je mee bezig, wat vind je belangrijk? Een beetje zoals bij de meubelzaak. Daar vragen ze ook niet: “wat vond je 12 jaar geleden mooi?” Of: “in wat voor ruimte kwam dit bed toen te staan?” Alleen het nu telt, wanneer je werkt aan wat je wil.
Nu
Vanuit wat je nu verlangt, komen we in de coaching sessies vanzelf tegen, wat daarvoor ‘opgeruimd’ moet worden. Die oude overtuigingen, die je je vaak niet bewust bent. Of die manier van kijken. Of die emoties die je toch nog sterk kan voelen bij bepaalde gebeurtenissen uit het verleden. Door ze te ervaren, gaat er iets weg. En is er dus wel de ruimte voor het nieuwe. Zo vind je je zelf. Niet zoals je was, maar zoals het nu klopt.
