Je hebt praten, en je hebt praten. Het ene gesprek gaat zo’n beetje nergens over. In een ander gesprek kan het zomaar gaan over hele diepe dingen. Daar gebeurt iets, in het contact. Zo’n soort gesprek kunnen we hebben in een sessie.
Kabbelen
Er zijn zoveel situaties, waarin je praat over het weer. Of over de slechte koffie, op het werk. Zulke ‘small talk’ past daar prima, is zelfs gewenst. Hoe verrassend kan het zijn, als een onbekende opeens zijn hart uit stort. Vlak voor het vega-schap bij de Lidl.
Oppervlakte
Het is ook gewoon fijn wanneer je niet altijd en overal maar bezig bent met diepe dingen. Dat lijkt mij doodvermoeiend. Ik heb meer te doen dan steeds maar mijzelf uitpluizen. Ook al wil ik alles en iedereen begrijpen: ik heb ook de was te doen, voor inkomen te zorgen, er te zijn voor mijn dochter wanneer ze uit school komt.
Spelen
Ik ervaar het soms als een soort spel. Waar niemand de regels heeft verteld. Maar de meesten zich er toch aan houden. Wat mag je wel en niet zeggen, wanneer je bij het winkelen je tandarts tegenkomt? Of als je in de sauna, die leidinggevende van de andere afdeling ziet? Misschien zijn we allemaal wel hartstikke goed in acteren. In het spelen van allerlei rollen.
Spelen met problemen
Dat spelen is niet alleen handig in de vluchtige dingen. Ook wanneer we een taai probleem aangaan, is spelen nog steeds heel handig. Zo is brainstormen niks anders dan een spel met zo min mogelijk regels. Wanneer je afspreekt, dat elk idee ‘mag’, krijg je meestal de beste analyse en oplossingen. Lekker creatief zijn en alle ruimte krijgen, dat helpt. ‘Onmogelijke oplossingen’ blijken toch wel helpend.
Soepel
Spelen maakt je soepel. Het vraagt creativiteit. En dat komt vooral los, wanneer je je ontspant. Het mag leuk zijn. Misschien lukt spelen zelfs alleen, wanneer je het leuk vindt. In een speelse stemming kan je andere dingen doen. En maak je problemen eerder kleiner dan groter dan ze zijn. Je bent heel betrokken, maar neemt het ook niet zo serieus.
Ideaal
Zo bezien is spelen eigenlijk ideaal om iets op te lossen. Alles wat je nodig hebt, is er: de creativiteit, de luchtigheid én betrokkenheid, de energie, de focus… .
Energetische sessies
In de energetische coaching is spelen een belangrijk ingredient. Het is niet één grote ‘ballenbak’. Maar het heeft wel allerlei speelse elementen:
Energie
Van spelen word je levendiger. Het maakt wakker. Wanneer je ‘aan’ staat om te spelen, is het zoveel makkelijker om goed te werken aan een vraag. Nieuwe ideeen komen op. En je weet sneller, of je iets met het idee kan, of niet. Zo kan een beeld van hoe iets in elkaar zit, heel snel scherper worden. Niet door alleen maar hard na te denken. Maar door je hele zijn er bij te betrekken. Niet door hard te werken. Maar door als vanzelf gefocust bezig te zijn vanuit het diepe verlangen iets op te lossen.
Problemen aanraken
Zo raken we als vanzelf problemen aan. Het wordt tastbaar, concreet. We bekijken het rustig, met afstand. En kiezen zelf wat we er mee doen. We spelen met het probleem alsof het een pakketje is, dat geopend wil worden. Laagje voor laagje maken we het open. In jouw tempo en zo aangenaam mogelijk. Zo maken we optimaal gebruik van de kracht van spelen.