Waar we zin in hebben, verandert met het moment. De ene keer willen we iets af hebben, het volgende moment bingewatchen en dan weer zoiets als uit eten gaan. Onze zin geeft kleur en variatie aan het leven.
Kiezen
Dat we iets willen of niet willen, gebeurt de hele dag door. We kiezen keer op keer, wat we wel doen of niet doen. Vaak op de automatische piloot. Maar soms is het heel belangrijk, even stil te staan. En bewust een keuze te maken. “Is dit écht wat ik wil? Natuurlijk: ik kán dat doen. Maar heb ik daar voldoende zin in?”
Voelen
Zin hebben betekent: “ik voel dat dit mij iets brengt. Hier heb ik wat aan.” Zoals wanneer je zin hebt in samen met je partner op vakantie te gaan. Of ’s avonds afspreken met vrienden in een restaurant. Soms is het heel duidelijk een ‘ja!’. En op andere momenten doe jet het misschien vooral omdat de ander zo enthousiast doet.
Levenservaringen
Zo kunnen ook oude ervaringen in je doorwerken. Momenten waarop je misschien geen zin had, maar toch meedeed. Of waarin het niet lukte, ‘nee’ te zeggen. Of je ‘nee’ niet werd geaccepteerd door de ander of anderen. Er zijn veel variaties op deze situatie. In alle gevallen gebeurt er iets tegen je zin in.
Hulpeloosheid
Het gevoel hulpeloos te zijn is misschien wel het naarste gevoel dat we kunnen hebben. Iets tegen je zin, je wil in, doen. Het kan achteraf heel veel onrust geven. Ook over jezelf: wat had ik anders kunnen doen?
Met liefde
In een sessie zorg ik er voor dat we zo rustig mogelijk kunnen kijken naar wat er is gebeurd. Stap voor stap, op jouw tempo. Ik benader de pijn liefdevol, dat is het enige wat helend werkt. Liefdevol betekent voor mij zoiets als: wanneer dit mij zou overkomen: hoe zou ik willen dat er gereageerd wordt? Voor mij is dat: zonder oordeel, met respect, met zachtheid, met waardering voor wie ik ben, met begrip omdat ons allemaal van alles kan overkomen. Of soms dingen doen die achteraf niet goed uitpakken.
De zin komt terug
Zo werkend kunnen oude ervaringen weer worden losgelaten. Zodat ze niet meer hoeven te bepalen, hoe we de wereld hier en nu beleven. Zo groeit de toegang tot ons gevoel. Kan de zin weer meer stromen. En kunnen we duidelijker zijn naar onszelf en anderen toe. Het leven wordt er een stuk leuker op wanneer we voelen wat voor ons klopt en daar naar handelen.
