Oefening: kom tot rust
Kom tot jezelf, kom tot rust. In dit artikel neem ik je mee in een simpele, effectieve oefening. Handig bij stress en om in slaap te komen.
Tips
Tips
Energiewerk kan helpend zijn bij allerlei vragen. In deze categorie blogs geef ik tips bij thema’s zoals stress, hoogsensitiviteit en persoonlijke ontwikkeling. Misschien helpt dit advies je al een eind op weg. En anders kan je altijd even vrijblijvend met mij bellen. Dan kijk ik met je mee met je vraag.
Zelfstandig
Ik vind zelfstandigheid heel belangrijk. Er is zoveel dat je zelf kan doen om het goed te hebben. In mijn blogs kies ik daarom tips die eenvoudig thuis uit te voeren zijn. Dat betekent dat ik ze zo eenvoudig en begrijpelijk mogelijk houd.
Gevoel
In alles wat je leest op mijn site, kan je je gevoel volgen. “Is dit waar voor mij?”. Neem niets zomaar aan, zou ik zeggen. En kijk of je open kan staan voor wat je ervaart. “Voel ik nieuwsgierigheid?” Dat prikkelende gevoel dat je doet onderzoeken? Ons gevoel is een prachtig kompas!
Omgaan met overprikkeling
Omgaan met overprikkeling kan echt lastig zijn. Het leven is vol prikkels. daar je weg in vinden kan je veel brengen. Lees hier enkele tips.
Vrij van prikkels
Wil je vrij zijn van prikkels? In dit blog deel ik oplossingen die je makkelijk kunt toepassen. Leuk om eens uit te proberen.
Ont-stress jezelf
Stress hoort bij ons leven. Maar als stress zich opstapelt in je lichaam, kan dat gevolgen hebben. Daarom in dit artikel drie tips om te ont-stressen.
Hoe gaat een reading?
Readingen laten zien hoe het zit. Maar hoe gaat een reading? Lees het in dit blog. Stap voor stap, met een voorbeeld.
Vijf kenmerken van een goede reading
Readingen zijn heel handig! In dit artikel bespreek ik vijf kenmerken van een goede reading. Zo maak je makkelijker een keuze, bij wie je een reading wilt laten doen.
Hulp kiezen vanuit vertrouwen
Hulp kiezen vanuit vertrouwen. Een coach of therapeut. Dat is zó belangrijk. Alleen met vertrouwen in je begeleider, kom je echt verder.
Hulp bij stress? Mudra’s!
In dit blog neem ik je mee in een effectieve techniek om stress te verminderen. Mudra’s zijn een eeuwenoude techniek die je kunnen helpen, meer in balans te komen.
Vrijheid!
Een fijn leven begint met vrijheid. En dat is niet vanzelfsprekend. Door je te ontwikkelen maak je ruimte voor het leven dat jij wilt.
Geluid als medicijn
Het zijn net diamantjes. Vinden wat je echt fijn vindt om te doen. Voor mij is dat nu elke dag even drummen. Elke keer helpt het drummen mij, te laten gaan. En weer op te laden. Een blog over de kracht van geluid als medicijn. Uiten Je eigen geluid. Je eigen boodschap. Of laten zien …