‘He-le-maal geen zin in’. Soms begint inspiratie op momenten dat het hoofd even uit mag. Bij mij gebeurt dat vooral tijdens het schoonmaken. ‘Van bad naar blog’, zeg maar. En dan komt uit mijn chagrijn het woord ‘gelijkmoedigheid’ op. Leuk, maar wat is dat eigenlijk? En wat heeft dat met mindfulness te maken?
Onverschilligheid
Eerst maar eens kijken wat gelijkmoedigheid niet is. Volgens mij is ‘onverschilligheid’ een pool op de as van gelijkmoedigheid. Je absoluut niet betrekken op iets. Het laat je koud. En zoals het met elk uiterste is: het is dan niet gezegd dat je er helemaal vrij van bent. Het roept een anti-reactie op. Een poging tot afstand nemen. Het heeft dus wel degelijk invloed op je.
Verschilligheid
Volgens mij is ‘verschilligheid’ geen erkent Nederlands. Maar ik vind het wel veelzeggend. In plaats van dat je iets rekent tot de grote massa van ‘doet-er-niet-toe’, ga je helemaal op in het ‘anders zijn’ van het onderwerp. Het doet er letterlijk alles toe. Je ziet alle details, en alleen de details. Het grote plaatje ontgaat je.
Equinamity
Meer nog dan in het Nederlands is de balans te herkennen in het woord ‘equinamity’. Het doet er toe én je staat er als het ware naast. Je ziet het voor wat het is. Met liefde, anders laat het je koud. Je bent vrij in de keuze of en wat je er mee wil. Is dat niet het ultieme geluk, de heelheid die ik in ieder geval zoek in mijn leven? Los komen van oude patronen die mijn beleving van het hier en nu vervormen?
“Gelijkmoedigheid is als een ruimtelijke stilte waarin je de dingen accepteert zoals ze zijn”
Meg Bealer, energetisch therapeut (2021, p.45, mijn vertaling)
Helpercoaching
Als helper (therapeut, begeleider, vertrouwenspersoon, hulpverlener, mantelzorger etc) is gelijkmoedigheid nog eens extra belangrijk. Je wilt je op een juiste manier verhouden tot je cliënt. Niet overspoeld door diens behoefte en niet onthecht daarvan. Mijn ervaring daar mee heb ik verwerkt in energiewerk.
Mindfullness
De weg naar gelijkmoedigheid is het cultiveren van mindfulness. Helemaal in het moment zijn met wat er maar is. Niet ont-hecht, maar gezond ge-hecht aan het leven, aan de wereld, aan alles wat is. Keimoeilijk, vind ik dat. Maar ja, als dat nu eenmaal nodig is voor een fijn leven, vooruit dan maar. Tijd voor de stofzuiger.
Meer weten?
Wil je meer weten over mijn werk als energetisch therapeut? Je bent welkom voor een vrijblijvende afspraak. Dat kan ook via vind-een-therapeut.nl. Schoonmaaktips zijn ook welkom :).
Christiaan Vroegindeweij
Energetisch therapeutMeer licht in de wereld. Dat is mijn doel. Daarom begeleid ik mensen naar een leven met meer vrijheid. Bevrijding van patronen die je niet meer dienen.