We hebben het allemaal in ons: levensenergie. De energie die het mogelijk maakt dat ons lijf werkt, ons hart klopt. We vullen het aan, door te eten en drinken. Met zonlicht en slaap. We kunnen niet zonder levensenergie.
Plezier als basisbehoefte
Ik denk dat plezier hebben, een basisbehoefte is. Iets dat iedereen nodig heeft om het goed te hebben. Je kan best een tijdje zonder, maar niet te lang. Anders heeft het invloed op je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Ik ken dit zelf heel goed door de burn-outs die ik had. Een totaal gebrek aan plezier. Waardoor mijn weerstand en weerbaarheid veel te ver weg zakte.
Lachen
Het past ook bij de rol van humor in het leven. Lachen bevrijdt. Maakt iets los of minder zwaar. Het is een tegengif voor het gevoel dat het ‘allemaal teveel is’. Lachen relativeert wat er is. Zelfs als het bijna ondraaglijk zwaar is. In sessies zeg ik regelmatig: “ik lach. Niet omdat ik het leuk vind, wat we bespreken. Maar om het wat lucht te geven.” Gelukkig heb ik hier volgens mij nog nooit iemand het moeilijker mee gemaakt.
Buik
Lachen, plezier hebben, genieten: het gebeurt vooral in en vanuit onze buik. Energetisch is dat de plek waar het genieten gebeurt. Genieten van lekker eten, van leuke contacten, van seks met onszelf of een ander, of van de natuur. Wat het ook is: daar in de buik gebeurt het.
Bekken
Onder de buik zit ons bekken. Het bekken draagt onze romp. Alle organen rusten in het bekken. Het bekken wordt vanouds ook gezien als de plek waar de ‘chi’, de levensenergie vandaan komt. Vanuit het bekken gaat het omhoog. Je lekker voelen betekent vaak dus: er is genoeg chi in het bekken. En er is genoeg ruimte voor de levensenergie om omhoog te gaan in het lichaam.
Stromen
Voor levensenergie om te kunnen stromen, heeft het ruimte nodig. Onderweg naar boven kunnen er allerlei blokkades of versmallingen zijn. Bijvoorbeeld in het bekken zelf. Zo kan het zijn dat ons iets vreselijks is overkomen. En het gevoel van onveiligheid is gebleven. Dan kan het bekken veel spierspanning hebben. Wat de doorstroming belemmert. Ik zie dit vooral bij trauma en seksueel trauma.
Buik
Ook in de buik kunnen er blokkades zijn. Meestal gaat dat over het wel of niet spontaan kunnen zijn. Over je behoeftes en of die er mogen zijn. Mag je het fijn hebben, plezier hebben, genieten? Of heb je ergens ervaren in je leven dat dat maar deels mag en kan?
Kindertijd
Vooral kindervaringen kunnen impact hebben. Je deed iets spontaan, maar dat mocht niet of kon niet wat de volwassenen betreft. Of je wilde iets echt niet, maar moest wel. Een kind begrijpt dat lang niet altijd en kan het niet verwerken. Toch moet het door. Dus wordt de ervaring kunstig ingepakt. Zodat het later misschien wel verwerkt wordt.
Energetische coaching
In de energetische coaching werken we samen aan het ontdekken en ontladen van dit soort blokkades. Het is een geleidelijk onderzoek waarin we steeds meer begrijpen, hoe het voor jou in elkaar zit. Om zo stap voor stap ervoor te zorgen, dat de oude ervaringen niet meer zo overheersend zijn.