Over familieopstellingen (en meer)

Familieopstellingen zijn een prachtige manier om aan je eigen vrijheid te werken. Bij Praktijk Weij werk ik graag met de generaties uit je familie. Op zoek naar de krachtbronnen en knelpunten uit het verleden. Die nog altijd doorwerken in het nu. Gericht op jouw hoogste goed.

Hieronder een serie gedichten en teksten. Over familieopstelling, mantra’s en mindfulness. Ter inspiratie en plezier.

Familieopstelling

er midden in
lijkt het ingewikkeld

zo
ontzettend
veel
beelden

alsof je de stukjes
van 10 verschillende puzzels
in ├ę├ęn puzzel te leggen hebt

eigen ervaringen
gehoorde verhalen
fantasie├źn
oud zeer

wat is echt?
wie ben ik
in dit verband?

eigen ervaringen
gehoorde verhalen
fantasie├źn
oud zeer

wat is echt?
wie ben ik
in dit verband?

ontrafelen
afpellen
ervaren
ontdekken

jouw plek
in dit geheel
vrij
in verbinding

Familieopstelling

Intentie

echt veel
doe ik niet

ja, ik ben er bij
en doe mijn best

maar eigenlijk
is het de intentie
die het doet

de intentie
dat alles
in liefde
is

dat er licht
mag komen
waar het nu
nog donker is

dus
is het meer
een doorgeleiden
van energie

dát brengt de beweging
het inzicht
de groei
de vrijheid

ik sta er bij
en voel er bij

oprecht bescheiden
verwonderd

Praktijk Weij

Vrede met jezelf

“je bent als een tuin die in ontwikkeling is. Sommige planten en bloemen zullen afbreken, sterven en voeding vormen voor een nieuwe levenscyclus. Laat ze gaan, heb vertrouwen.

Kijk naar je leven als een welwillende tuinier. Af en toe heeft een plant wat water nodig, wat aandacht, wat hulp. Geniet vooral van je tuin, dat doet de tuin groeien en opbloeien.

Wees blij met jezelf, met wie jij bent. D├ít je hier bent en het leven bent aangegaan. Dit ontvlamt het licht in jou en brengt het in de wereld. Vrede hebben met jezelf is het begin van ├ílles.”

Pamela Kribbe

#inspiratie #kracht #empathie #lichterleven

Energiewerk

‘Beste hoofd’

graag stop ik even
je voortdurende
gemaal

er bestaat echt zoiets
als teveel gedachten

gelukkig hielp je mij
met het lezen
van een goede oefening

‘geef je hoofd wat te doen
want het stopt nooit

beeld je levendig in
dat je dobbert in een meer
vredig, rustig
omgeven door prachtige bergen

voel het water
en keer steeds terug
wanneer je weer even
aan iets anders dacht

zo verruim je
je bewustzijn’

wel jammer
je probeerde toen meteen
deze aanpak
te saboteren

“is dat alles?
dat kan niet genoeg zijn
wat een onzin”

gelukkig
ben ik meer
dan een hoofd

en is er iets
dat toch doorzet

geniet maar
van je pauze

tot zo

Mindfulness

Mantra

‘Om Hum So Hum’

kinderlijk simpel
toch?

vier woordjes
licht lachwekkend

en toch:
het hoeft niet lang
om effectief
een mens te veranderen

eeuwenoude hulp
voor innerlijke balans
vrouwelijk
mannelijk

en focus
in hun gebundelde kracht

vandaag begon ik
met deze mantra

talloze keren
herhalend
in mijn hoofd

het voelt vanzelf
zoals beschreven

wonderlijk toch
hoe woorden zoveel doen?



(mantra uit: Healing mantra’s, Thomas Ashley-Farrand)

Familieopstelling
Wie is Praktijk Weij

Christiaan Vroegindeweij

Energetisch therapeut

Meer licht in de wereld. Dat is mijn doel. Daarom begeleid ik mensen naar een leven met meer vrijheid. Bevrijding van patronen die je niet meer dienen.