Omgaan met trauma

Veel van de mensen die bij mij langskomen, hebben het. Vaak is er iets in de jeugd gebeurd. En geeft dat problemen in het volwassen leven. Om het goed te hebben is het dan belangrijk, om te gaan met het trauma. Maar hoe doe je dat, trauma een plek geven?

Rotwoord

Eigenlijk vind ik ’trauma’ een rotwoord. Het klinkt heel groots en afstandelijk. Terwijl het iets diep persoonlijks is. Zowel wat er gebeurd is, als je innerlijke reactie erop. Enige mooie eraan is: dat je een trauma kan hebben, is iets universeels. Je bent zeker niet alleen hierin.

Bescherming

Trauma verwijst eigenlijk naar twee dingen:
1. er is je iets heftigs overkomen, dat je op dat moment niet aankon.
2. je hebt jezelf beschermd. Die bescherming zit je later misschien dwars

Daarin zit dus óók iets krachtigs: je was in staat het onmogelijke te doorstaan. Het was véél te véél om aan te kunnen. En toch: je bent er nog.

Zielsverlies

Iets van jouw wezen, is beschermd. In veiligheid gebracht. Het kon niet blijven, want de dreiging was te groot. In sjamanistische stromingen wordt dit ‘zielsverlies’ genoemd. Je bent de sleutel tot een stukje van je zelf kwijt.

Incompleet

Het zielsdeel is dan veilig, je hebt er helaas geen toegang meer toe. De verbinding is verbroken. Je staat niet meer vol in het leven. Dat doet iets met je plezier, met je gevoel van veiligheid en rust. Kan zomaar zijn dat ‘iets’ knaagt.

Vermijden

En dan zijn er ook nog patronen in je. gericht op het voorkomen van nog eens zo’n gebeurtenis. Ook dat is bescherming. Héél verstandig toch? Totdat er geen reëel gevaar meer is. Dan ben je ingesteld op het vermijden van een ramp die niet gebeuren zal. Alsof je leeft in de schuilkelder van je bestaan, terwijl het al lang vrede is.

Herstel

In bovenstaande zie je wat er nodig is, in het omgaan met trauma:
1. het herstellen van het contact met het zielsdeel.
2. het losmaken van het oude patroon

Samen

De ‘grap’ van het universum is: een trauma los je niet zelf, in je eentje op. Het is ooit ontstaan in het contact met een ander of anderen. En alleen in contact met iemand anders is het te helen.

Omgaan met trauma

Er zijn talloze manieren om trauma te helen. In mijn ervaring is vaak een combinatie handig: werken met het hoofd, het lichaam en de intuïtie. Langs die drie ingangen wil de pijn gezien worden. Niet om alles in alle heftigheid nog eens te beleven. Wel om herkend en erkend te worden.

Trauma en Praktijk Weij

In mijn praktijk is de intuitie de ingang tot trauma. En het helen ervan. Zo kan een reading of opstelling goed dienen om trauma en eraan verbonden patronen op te sporen. Ze te verzachten. Een soul retrieval ondersteunt dit proces door het verloren zielsdeel terug te brengen. Zodat je zelf meer aanwezig bent in jouw leven.

Vrijheid

Uiteindelijk brengt het helen van trauma’s ruimte en vrijheid. Om te leven zoals je dat zelf kiest. Daar gaat het mij vooral om. Het leven kan echt lichter. En dat hoef je niet alleen voor elkaar te krijgen.

Christiaan Vroegindeweij

Energetisch therapeut

Meer licht in de wereld. Dat is mijn doel. Daarom begeleid ik mensen naar een leven met meer vrijheid. Bevrijding van patronen die je niet meer dienen.