Hooggevoeligheid

De term ‘hooggevoelig’ wordt best vaak gebruikt. En dat is vooral goed. Want er zijn veel mensen die hooggevoelig zijn en daar mee worstelen. Door er woorden aan te geven, kun je er mee leren omgaan. En nog plezier mee hebben ook :).

Informatiestroom

Heel simpel gezegd is hooggevoeligheid het fenomeen, dat je veel meer informatie binnen krijgt dan zonder deze gevoeligheid. Je ‘sensoren’, voelsprieten, staan heel erg open. Informatie over van alles om je heen. Vooral over mensen.

Drukte

Hoeveel informatie er binnen komt, verschilt per situatie. Waar er veel te ‘lezen’ is, komt veel binnen. Een feestje is echt wat anders dan een wandeling, alleen in een stil bos.

Verwerken

Al die informatie, die indrukken, moeten verwerkt worden. Dat is nogal een klus. Het kost tijd en energie, chocola te maken uit die berg. Dat is iets om rekening mee te houden.

Jezelf

Die stroom indrukken kan betekenen dat je meer voelt wat er om je heen is dan jezelf. Dat is misschien even prettig als afleiding, maar al gauw niet meer. Je kan het contact verliezen met wat jij wilt, fijn vindt. Met wat goed voor je is. Dat voelt niet prettig.

Kracht

Hooggevoeligheid kan leiden tot vermoeidheid en het niet goed meer voelen van jezelf. Tegelijk is hooggevoeligheid eigenlijk een kracht. Het is een bron van kennis en inzicht. Het kan je heel veel vertellen over wat leuk, goed is voor jou. Een heel afgestemd leven.

Energiewerk

Met energiewerk kun je onderzoeken, wat jou helpt in je hooggevoeligheid. Hoe je het plezierig en gezond inzet. Wat het je kan brengen. Zodat het vooral een kracht is en niet een vloek.