Hulp bij stress? Mudra’s!
In dit blog neem ik je mee in een effectieve techniek om stress te verminderen. Mudra’s zijn een eeuwenoude techniek die je kunnen helpen, meer in balans te komen.
Tips
Energiewerk kan helpend zijn bij allerlei vragen. In deze categorie blogs geef ik tips bij thema’s zoals stress, hoogsensitiviteit en persoonlijke ontwikkeling. Misschien helpt dit advies je al een eind op weg. En anders kan je altijd even vrijblijvend met mij bellen. Dan kijk ik met je mee met je vraag.
Zelfstandig
Ik vind zelfstandigheid heel belangrijk. Er is zoveel dat je zelf kan doen om het goed te hebben. In mijn blogs kies ik daarom tips die eenvoudig thuis uit te voeren zijn. Dat betekent dat ik ze zo eenvoudig en begrijpelijk mogelijk houd.
Gevoel
In alles wat je leest op mijn site, kan je je gevoel volgen. “Is dit waar voor mij?”. Neem niets zomaar aan, zou ik zeggen. En kijk of je open kan staan voor wat je ervaart. “Voel ik nieuwsgierigheid?” Dat prikkelende gevoel dat je doet onderzoeken? Ons gevoel is een prachtig kompas!
In dit blog neem ik je mee in een effectieve techniek om stress te verminderen. Mudra’s zijn een eeuwenoude techniek die je kunnen helpen, meer in balans te komen.
Een fijn leven begint met vrijheid. En dat is niet vanzelfsprekend. Door je te ontwikkelen maak je ruimte voor het leven dat jij wilt.
Het zijn net diamantjes. Vinden wat je echt fijn vindt om te doen. Voor mij is dat nu elke dag even drummen. Elke keer helpt het drummen mij, te laten gaan. En weer op te laden. Een blog over de kracht van geluid als medicijn. Uiten Je eigen geluid. Je eigen boodschap. Of laten zien …
Meeleven is een soort super power van mensen. Het maakt dat we elkaar helpen. Maar compassie hebben kan ook overweldigend zijn. Wat te doen?
Maak ruimte voor jezelf. Want dat verdien je. In dit blog vijf korte oefeningen die dat makkelijker maken. Veel plezier!
Wel eens gehoord van hypnose of trance? Soms is een trance-reis precies wat mijn cliënten goed kunnen gebruiken. Het levert eigenlijk altijd wel inzicht op. In dit artikel vertel ik meer over trance-reizen.
Op vakantie gaan doe je om weer op te laden. Maar dat gaat soms niet zomaar. In dit artikel tips hoe je mindful met vakantie kan.
Je intuïtie leidt je. Maar wat als je je intuïtie niet goed kan aanvoelen? Vijf eenvoudige tips om je intuïtie te laten stromen.
Wanneer je iets naars is aangedaan is het belangrijk om hulp in te schakelen. Wat kan energiewerk hierin betekenen?
Wanneer je hooggevoelig bent, kan een lockdown extra lastig voor je zijn. In dit blog geef ik 5 tips die het je makkelijker kunnen maken.